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    夜晚，开往中城区域的地铁上，雷诺整个人直接瘫在地铁的座位上，不是他不想坐直，而是全身隐隐作痛的他根本坐不直，今天除了午饭时间，一直在和弗兰克对练，导致现在身上一片青紫，一想到明天还要继续这种训练，雷诺就忍不住叹气，一上来就进行如此昭和的训练，他还真有些扛不住。

    不过弗兰克说的对，如果连这样的训练都撑不住的话，那还是放弃变强，老老实实的苟起来，等着灭霸打响指算了，但这可不是他的性格，更何况男人怎么能说不行呢？

    在家附近的药店里买了一些伤药，回去自己擦了一下，然后雷诺倒头就睡，第二天起来身上好多了，不过到了防空洞被弗兰克蹂躏了一翻后伤势又恢复如初，直到过了一个星期的时间，这样的训练才结束。

    “好了，今天就到这里，经过这段时间的对练，你的抗击打能力有了明显的增强，也学会了在挨打中保护自己脆弱的部位，所以从明天开始我就教你格斗技巧和射击，现在回去吧。”

    在轰出一拳被雷诺挡住之后弗兰克没有继续进攻，看了看墙上的钟表，一边摘下拳套一边说着，这段时间雷诺的努力他看在眼里，知道眼前这个少年不是一时兴起，而且进步很快，所以对练可以停下了，擦了擦额头上的汗水，弗兰克下了逐客令。

    “好的，辛苦了，弗兰克先生，那明天见。”雷诺也摘下拳套，跟弗兰克打了个招呼，就离开了防空洞，外面已经是夕阳西下，哈莱姆河上海鸥盘旋，与夕阳组成了一副美景，河边上有许多人沉醉在美景中，而他踏着夕阳回家，期待着弗兰克明天的教学。

    弗兰克可是一位格斗专家，精通各种格斗技巧，比如拳击、散打、实战桑博等等，而且还擅长器械格斗，至于射击，身为前海军陆战队的狙击手射击技术能不行？

    等到第二天来到防空洞，弗兰克已经在训练场上等着他，在他站定之后让他出拳攻击，雷诺并没有问为什么，当即右拳笔直的轰向了弗兰克面门，但是却被弗兰克轻而易举的给化解了。

    “你这一记直拳虽然力量很大，但是并没有发挥出全部的自身的全部力量，你注意看我的动作。”

    弗兰克右脚微蹬地并向内转，转腰送肩，上体左转，同时右臂由屈到伸并内旋90°直线向前冲出，力达拳面，直轰向雷诺的面门，这一拳力量之大都带起了劲风声，好在雷诺反应够快，向后一跃躲开了弗兰克的攻击，而弗兰克攻击未成右臂再外旋90°收回原位，身子旋转的同时右脚一记侧踢踢向了雷诺的脑袋，雷诺连忙用双臂抵挡攻击，一击未成的弗兰克没有继续攻击。

    “看清楚了吗？这就是我今天要教你的格斗技巧之一发力的方法，以及一些基础的格斗招式。”
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